身長は遺伝で決まるの?背の高さと遺伝の話

身長と遺伝の関係って本当にあるのか?
いくら牛乳をたくさん飲んでも、親が小さいから背は伸びないんじゃないか?

 

そんな不安があるかもしれませんが、実際には遺伝の影響は30%程度と言われています。
もちろん親のDNAを受け継いであなたが生まれているのですから
基本的な体格や体型などは似てきます。

 

それよりも重要なのは、日々の生活習慣です

 

親子で一緒に生活していると、食べるものや生活パターンも似てきてしまうので同じように背が伸びないということもあります。
身長を伸ばすための食事、良質な睡眠をたっぷりとる、適度な運動をする。と言った
身長を伸ばすために必要な事を実践してみましょう。

 

親が小柄でも子供の身長が大きいなんてことは、珍しいことではありません

 

バレーボール選手やバスケットボール選手の親御さんがみんな身長大きいですか?
プロ野球選手の親御さん大きいですか?

 

身長が高くなるかどうかは、あなた自身の日々の生活で決まります。