小学生の身長を伸ばす方法

小学生で身長を伸ばしたいと考える子も多くなってきました。 中・高学年位になると成長期がはじまる子も出てくるので体格の差がかなり出てきますよね サッカーやバスケをしている男の子だと体格の差が出てきて 当たり負けが悔しくて大きくなろうとご飯をいっぱい食べたり、牛乳を飲んだりね 女の子の場合は、最近はニコプチなどのキッズモデル雑誌も多く出ているので 小学生モデルを目指すおしゃれな女の子たちも増えてきます もっと手足が長くなってニコプチモデルになりたい!とか 子役になりたいとか色々出てきますね。 小学生のうちは、あまりダイエットをしようと思って食事制限することもないので 栄養面の不安は無いと思いますので 主に気をつけるポイントは、睡眠ですね 成長ホルモンがもっとも分泌される夜10時までに寝ておくのが大切 成長曲線よりもあまりにも低かったりして身長が低いなと心配であれば 早めに病院に行ってお医者さんに相談するのがいいでしょう 低身長症などの病気などの可能性も考えられます